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怎样祛皱

皱纹是爱美女性的一个硬伤,随着年纪的增长,无法阻挡岁月留下的痕迹,到了一定的年纪,皱纹也会变多,作为一个女人,衰老的心态不能有。积极抗皱,留住年轻的脸蛋。那么怎样去除皱纹?小编介绍六大食物帮你扫平皱纹,还你光滑美肌。

1、柠檬

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

怎样祛皱 四个小妙招轻松去皱纹

怎样祛皱

2、樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

3、西瓜

西瓜不仅清新可口,还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡,使细胞得到充分的营养,让皮肤更滋润。

4、杏

不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。

5、黄瓜

它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑。

6、橄榄

早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分―― 酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。

这些大食物有效去皱纹

石榴

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

黄瓜

黄瓜的味道十分鲜美,而且脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

紧肤除皱的方法

去皱紧肤方法一

蛋白去皱纹将蛋清与蛋黄隔离,在皱纹处涂上蛋清,涂好之后面部放松,尽量不要有表情,10-15分钟后用温水洗净。还可以在蛋清中加入蜂蜜或奶粉,搅匀后涂在皱纹部位。

去皱紧肤方法二

橘子蜂蜜去皱法将橘子清洗洗净,连皮带肉一起榨汁,加入蜂蜜和医用酒精搅拌均匀。每天早晚各一次涂抹在皱纹处,约20分钟后用清水洗去。这种方法不仅能祛除皱纹,还能润滑皮肤。

去皱紧肤方法三

经常喝酸牛奶,然后把喝剩下来的敷在脸上,这就是传统的外敷内服,这样做不仅可以补充营养还对皮肤有一定的保护作用,因为酸奶中含有乳酸等多种有机酸,还可以达到抗皱、杀菌和防腐作用,有利于防止皮肤角化和干燥,使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。

去皱紧肤方法四

怎样祛皱 四个小妙招轻松去皱纹

怎样祛皱

多吃核酸食物核酸是一种葆春物质,能促进新陈代谢、延缓衰老、消除皱纹,使肌肤保持细腻柔滑,富有弹性。富含核酸的食物很多,主要是鱼类、虾、动物肝脏、黑木耳、蘑菇、人参、蜂蜜等。经常食用这些食物,可达到强身健体,驻颜去皱之目的。

去皱紧肤方法五

选食软骨素硫酸食物软骨素硫酸物质能让肌肤变得有弹性,是去皱抗皱很重要的物质。若人体缺乏软骨素硫酸皮肤会加速老化。主要含有丰富软骨素硫酸的食物,主要存在于鸡、鱼、鱼翅、鲑鱼头部的软骨内。

四个小妙招轻松去皱纹

一:用米饭团去皱

用米饭团也能可以去除眼部皱纹的。用它在眼睛周围按摩,轻柔能够把皮肤毛孔内的油脂、污物全部吸出,当看到米饭团从雪白变成油腻污黑,则用清水清洗干净,这样能够使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。切记要选用比较软的、温热的米饭团。

二:鸡骨去皱

皮肤的真皮组织绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少它就失去了弹性,皱纹也会因此聚集起来。而常常食用鸡皮与鸡的软骨,会缓解皱纹的形成,使肌肤变得细腻。因为鸡皮和鸡骨中含有硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份,用作煲汤最好。

三:猪蹄去皱

选用上好的猪蹄(最好是老母猪的蹄子),清洗干净后煮成膏状,晚上睡觉的时候涂于眼部周围,第二天早上在清洗干净,坚持半个月去皱纹超有效果。

四:水果蔬菜去皱

经常吃一些水果可以去除皱纹,外敷内调。比如多吃丝瓜、香蕉、橘子、西红柿、草莓、西瓜等对皮肤有自然滋润的水果。去皱效果很好哦,还能制作成DIY面膜,让面部更加光洁,皱纹舒展。

阅读完小编讲解的怎样祛皱后,相信已经有所了解,为解答广大网友在生活中的更多疑问,我们整理了最专业的生活知识。

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